Manusia terhubung untuk membutuhkan komunikasi. Bahkan jika Anda seorang introvert, kemungkinan besar Anda membutuhkan seseorang. Kami ingin diterima, dicintai, dihargai. Kami mencari hubungan, bahkan di masyarakat modern dan sepertinya kita hanya melakukan yang terbaik untuk menghancurkan mereka.

Sedemikian rupa sehingga sekarang dalam hidup, jika kita menghadapi hubungan yang sulit, kita sering menghilang begitu saja, menghilang tanpa jejak, tidak menjawab panggilan dan pesan, karena kita yakin lebih mudah begini.

Tetapi apa yang terjadi ketika kita berada di sisi lain dari situasi seperti itu? Bagi banyak dari kita, penolakan bisa sangat menghancurkan. Kami merasa terhina ketika seseorang, karena suatu alasan, tidak lagi menginginkan kami dalam hidup mereka. Kesadaran bahwa Anda telah ditinggalkan, tidak berteman, atau diblokir itu menyakitkan. Dan endapannya bisa bertahan selama bertahun-tahun, tapi seharusnya tidak demikian.

Ketika kita ditinggalkan, kita menginginkan jawaban mengapa. Kami menyalahkan diri sendiri dan ingin tahu apa yang dikatakan tentang kami. Apakah ini berarti bahwa kita entah bagaimana salah?

Jika Anda dicampakkan oleh teman atau kekasih, secara online atau secara langsung, inilah artinya:

Anda dicintai. Apakah kamu baik-baik saja. Kita semua harus disalahkan hanya karena menerima penolakan secara pribadi, terutama ketika kita menilai diri kita sendiri berdasarkan pendapat orang. Tindakan orang lain tidak ada hubungannya dengan kita. Apa yang dilakukan atau dipikirkan orang lain, atau bagaimana mereka memperlakukan kita, bukanlah tentang kita dan tidak seharusnya menentukan perasaan kita tentang diri kita sendiri. Jadi kamu tetap cantik, baik dan layak untuk dicintai.

Manusia terhubung untuk membutuhkan komunikasi. Bahkan jika Anda seorang introvert, kemungkinan besar Anda membutuhkan seseorang. Kami ingin diterima, dicintai, dihargai. Kami mencari hubungan, meskipun dalam masyarakat modern tampaknya kami hanya melakukan segala kemungkinan untuk menghancurkannya.

Banyak yang bersembunyi di balik keamanan palsu media sosial, mencari suka dan pengikut yang memberi kesan bahwa kita dicintai dan dihargai. Kami memblokir dan tidak berteman dengan mereka yang tidak setuju dengan kami, menghapus mereka dari realitas kami.

Ketika kita ditinggalkan, kita menginginkan jawaban mengapa. Kami menyalahkan diri sendiri dan ingin tahu apa yang dikatakan tentang kami. Apakah ini berarti bahwa kita entah bagaimana salah?

Jika Anda dicampakkan oleh teman atau kekasih, secara online atau secara langsung, inilah artinya:

Anda dicintai. Apakah kamu baik-baik saja. Kita semua harus disalahkan hanya karena menerima penolakan secara pribadi, terutama ketika kita menilai diri kita sendiri berdasarkan pendapat orang. Tindakan orang lain tidak ada hubungannya dengan kita. Apa yang dilakukan atau dipikirkan orang lain, atau bagaimana mereka memperlakukan kita, bukanlah tentang kita dan tidak seharusnya menentukan perasaan kita tentang diri kita sendiri. Jadi kamu tetap cantik, baik dan layak untuk dicintai.

Hubungan Anda telah berakhir. Setiap hubungan - dengan teman, kerabat, orang yang dicintai, bahkan anak-anak - seperti kontrak yang kita buat di tingkat spiritual. Jiwa kita setuju untuk saling membantu di beberapa area keberadaan kita. Beberapa dari kontrak ini berlaku seumur hidup, sementara yang lain berumur pendek.

Durasi kontrak semacam itu tergantung pada pengalaman yang dimiliki orang lain untuk membantu kita. Ketika orang meninggalkan hidup kita, itu berarti kontrak jiwa kita terpenuhi sepenuhnya. Kita harus berterima kasih kepada orang itu, mendoakan yang terbaik untuknya dan membiarkannya pergi.

Orang ini bukan untukmu. Beberapa orang tidak cocok satu sama lain. Kita bahkan mungkin tidak tahu alasannya, dan tidak apa-apa. Jika Anda mulai menyalahkan diri sendiri, harap baca kembali paragraf pertama.

Sesuatu yang lebih baik sedang menunggumu. Saya berjanji. Karena setiap kali Anda mendapat lebih banyak pengalaman, Anda lebih mengerti dalam hidup ini, Anda tahu persis apa yang Anda butuhkan, karena pada akhirnya Anda melakukannya. pilihan terbaik bahkan tanpa menyadarinya.

Anda akan menemukan cinta atau persahabatan dengan orang lain. Itu tidak bisa dihindari. Beginilah kehidupan terjadi.

Anda menghindari sesuatu yang buruk. Jadi buang napas dengan lega. Ketika Anda tidak berteman, itu berarti orang lain yang tidak berguna dengan keterampilan komunikasi yang buruk telah keluar dari hidup Anda dan Anda tidak perlu lagi berurusan dengan dia dan kecoaknya. Dia sendiri membebaskan Anda dari energi negatifnya.

Anda bebas. Anda tidak lagi menjalin hubungan. Kemungkinan Anda tidak terbatas. Anda dapat menciptakan realitas yang Anda inginkan.

Perlu diperhatikan! Ketika perasaan kita terluka, kita tidak benar-benar ingin merayakannya, tetapi bersedih tentang satu hal tidak menghentikan Anda untuk menikmati sejuta hal lainnya. Rayakan apa yang telah Anda alami. Bersyukur atas pelajaran hidup, untuk bagaimana Anda telah berubah karena hubungan ini. Sekarang sudah berakhir, dan saatnya menantikan apa yang akan terjadi selanjutnya.

Ini selalu tidak menyenangkan, terutama jika dilakukan secara diam-diam dan tanpa penjelasan. Banyak dalam pembenaran mengatakan "tetapi saya tidak perlu menjelaskan diri saya sendiri, kan!". Secara formal mereka benar, tetapi faktanya hanya secara formal, karena selain hukum juga ada moralitas dan hati nurani. Jika seseorang memiliki pendidikan minimal dan hati nurani tertentu, maka dia akan menjelaskan alasannya, atau setidaknya memperingatkannya terlebih dahulu jika dia sangat tidak sabar untuk mengeluarkan Anda. Tentu saja, analogi apa pun tidak terlalu akurat, tetapi misalnya memberi jalan kepada wanita tua di angkutan umum tidak ditentukan oleh undang-undang dan tidak ada pasal yang sesuai dalam KUHP, tetapi orang yang santun dan teliti pasti akan memberi jalan. , meskipun dia tidak diwajibkan untuk melakukan ini secara hukum. DI DALAM di jejaring sosial tentu saja, batasan moralitas sangat berkurang, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus berubah menjadi binatang buas yang keji, sinis, dan tidak peka, hanya disibukkan dengan "aku" Anda sendiri! Lagi pula, betapa mudahnya menangani masalah apa pun: dicolokkan ke daftar hitam - selesai! Jika seseorang terbiasa bersikap sinis dan seenaknya dengan teman-teman di VKontakte, maka dia kehidupan nyata akan berperilaku dengan cara yang sama Di bawah ini saya berbicara tentang mengapa orang lain menolak pertemanan tanpa alasan di jejaring sosial: kurangnya pendidikan juga menjadi salah satu alasannya. Argumen lain, "Saya menghapus dari teman jika seseorang sudah lama tidak menulis kepada saya." Keegoisan dalam bentuknya yang paling murni! Mengapa seseorang harus menghibur Anda dengan percakapan panjang! Dan jika seseorang memiliki masalah dalam kehidupan nyata, komputernya rusak atau Internet dimatikan? Apakah Anda sendiri menulis setidaknya beberapa kata kepadanya dalam sebulan?
Secara pribadi, selama 3 tahun saya tinggal di jejaring sosial, saya menghapus satu atau dua teman, dan itu adalah spammer dengan profil palsu, yang saya tambahkan tanpa pemahaman. Mungkin saya menghapus salah satunya dan karena kesalahan. menjadi baru jaringan sosial diintimidasi oleh cerita menakutkan tentang peretas profil. Sekarang saya menerimanya dengan cukup tenang dan menambah teman-teman saya tanpa gemetar di lutut dan tekanan melonjak. Jadi kemudian saya ingin mencari orang yang saya hapus untuk meminta maaf, tetapi saya tidak menemukannya karena profilnya menghilang.
Saya masih menyesal telah menyinggung seseorang, mungkin dengan sia-sia, meskipun mungkin dia benar-benar seorang spammer. Sekarang tidak mungkin untuk mengetahuinya.
Selama bertahun-tahun saya tinggal di jejaring sosial (dan ini adalah Facebook, VKontakte, teman sekelas, dan mail.ru), saya telah dihapus dari teman 10 atau 12 kali, meskipun faktanya saya hanya memiliki sekitar 400 teman di semua sumber daya ini. Ketika saya berhasil memastikan, saya dihapus (dikirim ke daftar hitam) oleh mereka yang tidak berteman dengan kepala, atau tidak bermoral dan tidak sopan, atau hanya bergantung pada pendapat orang lain dan bukan orang yang sangat pintar.
Tentu saja, ada juga penghapusan karena kesalahan dan kesalahpahaman ("Saya salah paham", "Saya menekan tombol yang salah", diretas "), tetapi tidak banyak kasus seperti itu. Tentu saja, saya mengingat hal-hal seperti itu (walaupun saya seharusnya tidak, tetapi pada saya Anda tidak dapat memperbaiki karakter Anda pada usia), tetapi saya segera menjauh, meskipun sisa rasa yang tidak menyenangkan tetap ada.Di sisi lain, kasus seperti itu dengan jelas menunjukkan: siapa teman sejati dan siapa yang bukan. Kontak Terjadi situasi konflik yang tidak menyenangkan, dan keduanya, mempercayai gosip, mengeluarkan saya dari teman tanpa penjelasan, dan ketika saya mencoba mencari tahu alasannya, saya langsung di-blacklist oleh salah satu dari mereka. tidak memiliki pendapat sendiri, dan kemudian mereka mencoret saya dari teman-teman merupakan berkah bagi saya, karena saya sendiri muak berteman dengan mereka yang menjual seharga 3 kopek. Belakangan saya mengetahui bahwa mereka berbalik melawan saya oleh satu teman bersama, moderator forum yang berdiskusi dengan saya Dan sebagai pembalasan, dia memutuskan untuk bertengkar dengan saya Nah, apa yang terjadi sehingga mereka membuat diri mereka terlihat tidak sedap dipandang dan Tuhan menjadi hakim mereka. Mungkin, tentu saja, intinya ada pada masa muda dan ketidakdewasaan mereka, dan oleh karena itu kurangnya kebijaksanaan duniawi. Saya berharap mereka tumbuh dan menjadi lebih pintar.
Sebagai kesimpulan, saya akan mengatakan bahwa kasus seperti itu, meskipun di jejaring sosial, menunjukkan banyak hal tentang kualitas pribadi pengguna. Jika seseorang mengubah profilnya menjadi semacam sekte mini, di mana hanya para inisiat yang bisa mendapatkannya, maka dengan kemungkinan besar kita dapat mengatakan bahwa ini adalah orang jahat yang terpaku pada orangnya, atau orang yang mencurigakan dengan harga diri rendah. Secara umum, ada karakter yang kompleks di sini. Hal yang sama berlaku untuk mereka yang unfriend atau blacklist tanpa penjelasan dan tanpa alasan tertentu.
Tentu saja, orang dengan gangguan jiwa juga berperilaku seperti ini, tetapi di antara mereka yang saya temui secara pribadi, orang lebih cenderung menjadi jahat, terlalu bangga dengan kesombongan yang besar, atau yang tidak memiliki posisi sendiri sama sekali dan bertindak atas nama seseorang. perintah orang lain.Ada juga yang didorong oleh emosi daripada alasan.
Secara umum, mereka tampaknya sendiri menyadari bahwa mereka tidak layak untuk persahabatan saya. Lelucon, tentu saja, tetapi dalam setiap lelucon, seperti yang Anda tahu, ada benarnya.
Bagi saya pribadi, mengeluarkan salah satu teman saya adalah tindakan yang paling ekstrim, dan saya akan melakukannya hanya ketika saya mengetahui dengan pasti bahwa orang tersebut benar-benar harus disalahkan. Hanya orang yang tidak terlalu pintar menyelesaikan masalah hubungan dengan metode pembedahan seperti itu, tidak ingin mulai menjelaskan diri mereka sendiri secara manusiawi... Bagi mereka, "ego" mereka sendiri di atas segalanya. Adapun daftar hitam, saya mengirimkannya ke sana hanya setelah penghinaan atau ancaman kotor pada saya atau orang yang saya cintai. Dalam ingatan saya, hanya ada satu kasus ketika saya terlibat dalam perselisihan di salah satu grup VKontakte dan salah satu peserta diskusi (karena kurangnya argumentasi normal, dan hanya otak) meninggalkan komentar cabul di profil saya foto sebagai pembalasan. Gadis itu dibedakan oleh "keberanian" khusus, karena. mengirim saya ke daftar hitam terlebih dahulu, tampaknya takut dengan tanggapan saya. Saat itulah saya mengirimnya ke sana juga (dalam artian daftar hitam yang sama). Tapi itu perempuan, dan beberapa tahun yang lalu ada kasus serupa ketika admin forum yang berkonflik dengan saya mengirim pesan pribadi (di tempat yang sama di VKontakte) dengan ancaman terhadap saya, juga sebelumnya mengirim saya ke daftar hitam. Yah, oh, sangat maskulin, harus kukatakan! Kemudian saya juga mengirimkan tipe ini ke ch.s. agar tidak membaca omong kosongnya lagi, tetapi setelah beberapa hari dia dikeluarkan dari sana karena dia menganggap lebih baik tidak memperhatikan orang-orang seperti itu, dan dengan mengirim orang-orang seperti itu untuk mengabaikan, kami menginspirasi mereka dengan gagasan bahwa kami takut pada mereka dan mereka lebih kuat dari kami. Kembali ke kasus pertama - ada penghinaan kotor terhadap ibu saya dan keluarga saya secara umum oleh orang yang sakit jiwa, jadi ch.s. itu perlu, dan untuk admin forum yang mengirim ancaman, itu bukan tindakan yang sangat cerdas dan kekanak-kanakan, jadi saya tidak menganggapnya serius ketika saya menyadari bahwa saya belum cukup dewasa dengan otak yang belum matang. Saya akan menambahkan itu saat ini daftar hitam saya murni dan bahkan gadis bersumpah gila itu tidak ada di sana. Sekarang ini hanya untuk spammer dan pemalsuan, dan itu hanya untuk waktu yang singkat. Hanya orang pengecut, pendendam, dan bodoh yang membuat seseorang masuk daftar hitam selama bertahun-tahun. Bagaimanapun, ini adalah pengingat tambahan dari beberapa situasi atau pertengkaran yang tidak menyenangkan di masa lalu. Mengapa ini dibutuhkan?
Ini tentang penghinaan atau ancaman langsung. Jika tidak ada yang seperti itu, dan Anda dikeluarkan dari teman (dan tanpa peringatan) karena perbedaan pendapat yang biasa atau karena Anda jarang menulis atau, akhirnya, karena gosip tentang Anda oleh pihak ketiga, ini adalah keegoisan, ditambah dengan harga diri yang tinggi, atau kurangnya kecerdasan dan pendidikan. Rupanya, dengan cara ini, pengguna lain mencoba untuk meningkatkan harga diri mereka, mengetahui bahwa seseorang dari jarak jauh akan khawatir, bertanya mengapa, tetapi kawan-kawan ini akan diam dan mengabaikan sebagai tanggapan, menghibur harga diri mereka, sehingga sejak mereka menulis kepada mereka dan tersinggung karena disingkirkan dari teman, itu berarti orang mereka masih menarik bagi seseorang. Apa lagi yang bisa dikatakan tentang orang-orang seperti itu - taman kanak-kanak, dan tidak lebih.
Ngomong-ngomong, "membersihkan rekaman teman" yang terkenal kejam adalah cara lain untuk menarik perhatian, yang biasanya digunakan oleh orang-orang terkenal dengan harga diri rendah, karena di antara teman-teman yang "dibersihkan" pasti akan ada yang tersinggung dan akan mulai mengirim surat emosional dengan pertanyaan membingungkan. "Pembersih" membutuhkan ini, karena. dia tersanjung bahwa dia masih menarik bagi seseorang selain dirinya sendiri.

Kebencian adalah masalah psikologis yang sangat umum. Namun dalam banyak kasus, manifestasinya tidak dianggap sebagai sesuatu yang serius dan membutuhkan tindakan segera. Jika Anda memakainya di pundak Anda selama bertahun-tahun atau, kemungkinan besar, tidak ada yang akan mengetahuinya. Anda, kemungkinan besar, menyembunyikan masalah ini bahkan dari diri Anda sendiri, mencoba melupakan atau menutup mata terhadapnya.

Hal lain, keluhan yang sangat serius. Misalnya, kebencian pada orang yang menghapus Anda dari jejaring sosial.

Bagi saya, ini adalah salah satu masalah manusia modern yang paling berbahaya dan penting. Jika menurut Anda dunia runtuh karena Anda telah dihapus dari teman VKontakte, Anda benar sekali. Sekarang pergi dan mengeluh kepada teman sejati Anda tentang betapa tidak adilnya Anda telah diperlakukan.

Sementara itu, Anda akan pergi ke kereta bawah tanah untuk rapat, baca artikel ini sampai selesai. Ini akan memberi Anda makanan untuk dipikirkan dan kemungkinan diskusi dengan teman.

Mengapa penting untuk mendiskusikan masalah ini dengan teman? Karena mereka tidak banyak bicara tentang tersinggung karena disingkirkan dari teman. Saya tidak berbicara hanya tentang percakapan antar teman, maksud saya di masyarakat umum.

Ketika saya melihat salam Tahun Baru Presiden, tahun demi tahun saya dengan tulus bertanya-tanya mengapa mengatasi rasa sakit emosional karena tidak berteman di jejaring sosial tidak ditempatkan pada peringkat masalah nasional.

Meskipun saya bukan presiden, saya menganggapnya sebagai tugas sipil saya untuk menghilangkan celah dalam kesadaran publik ini dan memberikan perhatian yang semestinya pada masalah kebencian terhadap orang yang mengeluarkan Anda dari jejaring sosial.

Oleh karena itu, hari ini tentang ini dan secara detail.

Dihapus dari media sosial SANGAT menyakitkan.

Teman-teman media sosial Anda memiliki potensi luar biasa untuk memperkaya kehidupan emosional Anda dengan memperluas lingkaran sosial Anda di luar lingkaran dekat rekan kerja, kerabat, dan teman lama Anda.

Tapi ini hanya selama persahabatan berlanjut.

Ketika persahabatan media sosial berakhir, itu menyakitkan. Itu tidak terjadi secara konsensual. Seseorang baru saja memutuskan pertemanan dengan Anda dan hanya itu. Bergantung pada seberapa dekat Anda, Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda adalah korban dari tidak berteman. Pada titik tertentu, Anda sepertinya tersambar petir, dan Anda menyadari:

Ya Tuhan. Apakah saya tidak berteman?! 11!?

Dan kemudian Anda mengklik profil mantan teman Anda, dan Anda melihat "Tambahkan sebagai teman". Itu jika Anda bisa pergi ke halamannya sama sekali. Dan kemudian ketakutan Anda dikonfirmasi, dan akhir dunia datang.

Ini bahkan bukan penghapusan. Ini adalah Keterasingan. Ini benar-benar terputus, pada tingkat spiritual.

Anda terasing, dan Anda tidak dapat lagi terus berkomunikasi dengan orang tersebut pada tingkat emosional atau sosial yang signifikan. Bersinggungan dengan orang ini dalam kehidupan nyata, Anda mengalami kemarahan yang tertekan dan perasaan malu. Itu hanya mengerikan.

Anda mungkin berpikir bahwa inilah masalahnya. Lagi pula, putus dalam kehidupan nyata jauh lebih menyakitkan, bukan?

Orang-orang lebih mementingkan untuk tidak berteman daripada menambah teman. Untuk tidak berteman dengan teman (tautologi manis manis) Anda harus benar-benar memutuskan apa yang tidak Anda inginkan tidak ada sama sekali mendengar tentang orang ini dan apa yang Anda tidak ingin mereka tahu apa-apa Tentang kamu.

Tapi mereka tidak memberi tahu Anda! Keputusan ini dibuat tanpa sepengetahuan Anda! Tak heran, perasaan penolakan yang Anda rasakan saat disingkirkan dari teman tidak berbeda dengan perasaan penolakan saat putus di kehidupan nyata.

Tidak berteman mungkin merupakan bentuk terakhir dari penolakan pasif-agresif yang tidak memiliki pasangan hidup yang nyata. Misalnya, Vkontakte tidak akan melaporkan bahwa Anda telah dihapus dari teman. Anda hanya dihapus, dan Anda tetap dalam kegelapan sampai Anda menemukan apa yang telah Anda lakukan. Mereka tidak memberi tahu Anda secara langsung mengapa Anda dikeluarkan, dan mereka bahkan tidak menjelaskan alasannya. Dan terlebih lagi mereka tidak tertarik apakah Anda setuju dengan keputusan mereka.

Apakah Anda pikir saya mengejek Anda? Apakah Anda pikir saya menuangkan bahan bakar ke api, merasa senang atas rasa sakit Anda? Apakah menurut Anda, menurut saya, ini adalah taman kanak-kanak, bahwa ini adalah masalah lucu yang bodoh yang, misalnya, tidak akan pernah diminati oleh para psikolog?

Otnu-yu-yu-yu-yu-yu-yu-yu-yud.

Sebuah studi yang sangat serius tentang kebencian karena tidak berteman.

Berikut adalah studi psikolog () yang telah mempelajari penolakan di Facebook. Mereka mempelajari reaksi 547 orang dewasa terhadap unfriending.

Psikolog yang memulai penelitian ini benar-benar tertarik untuk menelusuri hubungan antara mengalami “kematian hubungan mendadak” dan seseorang yang mengalami emosi negatif seperti kesedihan. Dia dan timnya juga tertarik untuk menguji hipotesis bahwa semakin Anda menggulir kepala Anda, pikiran bahwa Anda, yang malang, telah disingkirkan dari teman, Anda akan semakin sedih.

Analisis mereka menunjukkan bahwa pikiran negatif yang terkait dengan tidak berteman berjalan seiring dengan emosi negatif. Dengan kata lain, semakin lama peserta studi berpikir tentang penghapusan, semakin buruk perasaan mereka (wow!).

Intensitas masturbasi mental juga ditemukan sebanding dengan waktu yang dihabiskan di Facebook. Semakin lama Anda duduk di jejaring sosial, semakin parah Anda mengalami kebencian karena dihapus dari teman.

Teruskan. Menurut penelitian, semakin dekat Anda dengan orang yang menghapus Anda dari media sosial, semakin menyakitkan. Lebih buruk lagi jika alasan penghapusan adalah dosa Anda sendiri, seperti terlalu sering memposting, memposting topik yang provokatif, atau komentar Anda yang kasar / konyol.

Terakhir, subjek menunjukkan lebih banyak masturbasi mental ketika mereka dihapus oleh seseorang yang awalnya berteman dengan mereka di Facebook atas inisiatif mereka sendiri.

Saya harap sekarang saya telah mendukung kata-kata saya dengan penelitian serius tentang topik serius oleh orang-orang yang serius, dan Anda benar-benar yakin bahwa ada sesuatu yang perlu dilakukan tentang masalah penting ini, akhirnya kita dapat mulai melakukannya langkah praktis oleh keputusannya.

Lima Langkah Mengatasi Kebencian Persahabatan.

1.Perjelas dan catat isi masturbasi mental Anda. Kemungkinannya adalah, Anda lebih kedinginan dengan fakta bahwa Anda telah dihapus daripada kehilangan teman online. Jika Anda lebih memikirkan tentang pemecatan daripada tentang teman itu sendiri, ini menunjukkan bahwa orang tersebut tidak terlalu dekat dengan Anda, dan Anda dengan bodohnya mengacaukan otak Anda. Masturbasi mental Anda sama sekali tidak berdasar. Ini, tentu saja, selalu tidak berdasar, tetapi tugas Anda adalah mengklarifikasi dan menyadarinya dalam kasus tertentu.

Untuk melakukan ini, saya sarankan duduk di depan kertas dan pulpen / buka editor teks dan tuliskan semua pemikiran Anda tentang topik ini. Memikirkan bagaimana Anda telah diperlakukan tidak adil. Pemikiran tentang mengapa mereka melakukannya. Pikiran tentang bagaimana berperilaku sekarang dengan orang ini, dan seterusnya.

Jika Anda sekarang membaca ini dalam perjalanan ke pertemuan dengan teman-teman yang akan Anda keluhkan tentang orang yang menghapus Anda, maka berikut adalah nasihat untuk Anda.

Nyalakan perekam suara terlebih dahulu dan rekam percakapan Anda dengan teman-teman Anda. Kemudian, setibanya di rumah, Anda cukup memecah apa yang Anda dan teman Anda katakan menjadi tesis, membentuk daftar materi yang kemudian akan Anda kerjakan.

Duduk sendirian, menyelidiki diri sendiri dan menuliskan pemikiran Anda bisa jadi sulit. Jadi mengapa tidak memanfaatkan bermain sebagai korban dengan teman-teman Anda dan merekam percakapan agar Anda bisa menyelesaikannya nanti?

Kombinasi air murni yang menyenangkan dan bermanfaat.

2.Perluas lingkaran sosial Anda dalam kehidupan nyata. Jika Vkontakte, Facebook, Instagram atau Odnoklassniki adalah pusat Anda kehidupan sosial, maka menurut penelitian yang disebutkan di atas, kemungkinan besar Anda akan dicuci otak karena kehilangan salah satu teman virtual Anda.
Tetapkan tujuan untuk berinteraksi dengan lebih banyak orang dalam kehidupan nyata. Lihat berapa banyak teman virtual yang Anda miliki. Tuliskan berapa banyak teman sejati yang Anda miliki sebagai persentase dari angka ini. Dan bingung dengan peningkatan persentase ini dua kali lipat.

Jangan menjadi salah satu orang yang memposting status atau memposting saat sedang berkencan atau bertemu dengan teman. Manjakan diri dalam kebiasaan pertemanan online dan kembangkan kebiasaan kehidupan nyata. Misalnya, menghadiri lebih banyak acara atau mengatur acara Anda sendiri, di mana Anda akan mengundang kenalan baru.

Ngomong-ngomong, pada pertemuan dengan teman, Anda dapat menawarkan untuk bertemu lagi di suatu tempat bulan ini dan memberi tahu mereka untuk mengundang teman mereka - orang yang tidak Anda kenal. Perluas lingkaran sosial Anda bersama.

3. Tinjau secara kritis perilaku Anda di media sosial. Semakin banyak hal bodoh yang Anda lakukan di media sosial, semakin besar kemungkinan Anda tidak berteman. Ini bukan kata-kata saya, ini adalah kata-kata dari para psikolog cerdas yang disebutkan di atas. Apakah Anda secara teratur berkomentar tidak pantas? Memposting terlalu banyak omong kosong Anda? Makanan yang Anda makan atau tempat Anda bersinar...

Anda mengotori dinding teman Anda dengan kebisingan Anda, sehingga mereka memutuskan untuk menghapus Anda.

Jika Anda tidak dapat menilai seberapa memadai kebiasaan media sosial Anda, tanyakan kepada teman tepercaya (dalam kehidupan nyata) untuk memberi tahu Anda secara langsung apakah Anda harus menenangkan diri dan mengendalikan perilaku media sosial Anda dengan lebih ketat.

Pertemuan Anda dengan teman-teman, yang mungkin Anda tuju sekarang, dapat membantu dalam hal ini.

4. Persetan dengan orang yang menghapusmu. Tidak perlu menyiksa diri sendiri dan melelahkan otak Anda dengan lebih banyak masturbasi mental (sudah sulit baginya), berperan sebagai detektif online dan mengikuti orang yang menghapus Anda. Anda akan mengacaukan otak Anda lebih keras dan lebih dalam jika Anda melakukan itu.
Sebaliknya, jika Anda mundur ke latar belakang, mengikuti saran saya, maka mungkin, tidak, tidak, dan keajaiban akan terjadi. Anehnya, orang yang menghapus Anda dari teman dapat memperbarui kontak.

Tentu saja, seseorang seharusnya tidak berharap untuk ini, membuat dirinya sendiri kecewa. Lepaskan kendali, hentikan masturbasi mental, dan jika takdir menghendakinya, hubungan itu akhirnya akan pulih.

Lebih baik lagi, fokuslah pada teman sejati. Pergi dan temui seseorang jika Anda belum melakukannya.

5. Bekerja melalui apa yang tertulis dalam ayat (1) dan tidak hanya.
Itu yang paling penting.

Semua langkah di atas bermanfaat dan efisien.

Tapi ini taman kanak-kanak dibandingkan dengan perubahan apa yang dapat Anda lakukan dalam hal tingkat kesadaran, kebebasan dari gangguan manusia, dan penghentian masturbasi mental jika Anda mulai bekerja.

Apa yang Anda tulis tentang kebencian karena dihapus dari jejaring sosial hanyalah permulaan. Ya, ini perlu dikerjakan untuk berhenti mengacaukan otak Anda.

Tetapi setelah Anda menyelesaikannya, lanjutkan ke yang lain. Jangan berhenti di situ.

Jika Anda belum mengetahuinya, saya sudah lama mengubah nada bicara saya.

Aku sudah lama tidak bercanda. Aku benar-benar memberitahumu.

Bagi Anda, kebencian karena tidak berteman adalah titik awalnya.

Ini adalah awal. Ini adalah awalnya. Inilah yang akan Anda ingat nanti ("Saya ingat bagaimana semuanya dimulai - saya tersinggung karena saya dikeluarkan dari teman-teman saya ...).

Ini adalah pratinjau dari apa yang dapat Anda capai jika Anda melangkah lebih jauh.

Saya berbicara tentang cuci otak program lengkap. Hentikan otak sialan tidak hanya dengan keluhan Anda, tapi secara umum kepada semua orang.

Untuk mencapai tingkat kesadaran dan kebebasan yang baru secara fundamental dari kebodohan manusia.

Kalau tidak, Anda akan datang ke pesta dengan bingung.

Berkomunikasi di jejaring sosial, kami bergabung dengan komunitas yang menarik bagi kami dan melamar sebagai teman bagi orang-orang yang hobinya sama dengan kami. Seiring waktu, jumlah teman bertambah, dan sudah sulit bagi kami untuk melacak siapa yang menerima atau menolak tawaran pertemanan, dan siapa yang benar-benar dihapus dari daftar ini.

Mereka akan datang untuk menyelamatkan cara sederhana mengekspos "pembelot", serta mereka yang karena alasan tertentu mengabaikan permintaan pertemanan Anda. Aplikasi dengan fitur ini akan sangat bermanfaat bagi pengguna yang halaman pribadinya berfungsi untuk mempromosikan merek dan menarik pelanggan potensial. Melihat siapa yang meninggalkan daftar teman Anda, Anda memiliki kesempatan untuk mengetahui alasannya dan mencoba mengembalikan pengguna tersebut.

Bagaimana cara melihat teman yang dihapus?

Kami pergi ke akun Vkontakte kami, di sebelah kiri menu kami menemukan bagian "Teman", klik. Menu akan terbuka di sebelah kanan, buka tab kedua "Permintaan teman" dari atas. Dua bagian akan ditampilkan di bagian atas: "Masuk" dan "Keluar". Klik yang kedua:

Sekarang Anda dapat melihat semua pengguna yang:

Menghapus Anda dari teman
Kami tidak menerima permintaan pertemanan Anda

Sebelum seseorang mengonfirmasi aplikasi, atau setelah meninggalkan pertemanan, Anda adalah pelanggannya. Ini berarti Anda melihat aktivitas mereka di umpan berita Anda. Kapan saja, Anda dapat menolak untuk melihat tindakan pengguna dengan mengklik tombol "Berhenti Berlangganan".

Aplikasi "Tamu saya"

Anda juga dapat mengetahui teman yang dihapus menggunakan aplikasi Vkontakte populer "Tamu saya". Program ini juga nyaman untuk melacak tamu yang mengunjungi halaman Anda.

Jika Anda belum mengunduh programnya, Anda dapat melakukannya dengan mengklik tautan:

Kami membuka aplikasi, di bagian atas kami mencari bagian "Semua tentang teman" - klik. Tepat di bawah sistem akan menampilkan empat tab, kita membutuhkan "Perubahan teman" terakhir:

Aplikasi "Tamu saya"

Daftar ini terdiri dari pengguna yang tidak berteman dengan Anda (atau Anda tidak berteman dengan mereka) atau ditambahkan ke daftar. Seperti yang Anda lihat, aplikasi bahkan menunjukkan tanggal pasti dari perubahan tersebut.

Dengan bantuan program ini, Anda juga bisa mendapatkan informasi tentang tindakan lain dari teman Anda: siapa dan kapan terakhir mengunjungi Vkontakte, yang diblokir oleh Anda, dan juga mendapatkan tumpuan kehormatan dari pengguna yang paling banyak menunjukkan aktivitas: disukai dan dikomentari pada postingan atau foto Anda.

pengiriman sportmaster melalui kurir