Neglijarea regulilor de siguranță atunci când lucrați cu un computer poate duce la consecințe negative pentru utilizator sub formă de daune aduse sănătății și proprietății. Chiar dacă respectați măsurile de siguranță, ca și în cazul lucrului cu un dispozitiv de uz casnic complex, puteți suferi daune indirecte asupra sănătății dumneavoastră dacă nu urmați recomandările medicilor special concepute pentru utilizatorii de computere.
Dăunează sănătății atunci când lucrați cu un computer și cum să îl evitați
Lucrul prelungit cu un computer duce la efecte negative cumulate asupra sănătății, de ex. deteriorarea poate să nu se manifeste clar pentru o lungă perioadă de timp, dar se acumulează treptat și imperceptibil. Cele mai periculoase efecte asupra sănătății sunt:
- Sarcină mare asupra organelor vederii, provocând deteriorarea acesteia și apariția sindroamelor „ochi roșii” și „ochi uscat”.
- Boală articulară cauzată de o postură incorectă atunci când lucrați cu un computer pentru o perioadă lungă de timp.
- O sarcină mare asupra psihicului și sistemului nervos care apare cu o concentrare lungă a atenției cu un flux mare de informații pentru o perioadă lungă de timp.
Cum să minimizezi efectele nocive asupra sănătății atunci când lucrezi cu un computer
Conformitate reguli simple atunci când lucrați cu un computer vă va ajuta să eliminați cât mai mult posibil impactul negativ asupra sănătății dumneavoastră.
- Menținerea distanței corecte față de . Distanța corectă de la ochi la ecran este distanța la care utilizatorul poate ajunge în partea de sus a monitorului cu vârful degetelor unei mâini drepte.
- ar trebui să fie la 20-30 cm de marginea mesei.
- Scaunul sau scaunul trebuie să asigure o postură dreaptă în care spatele să se sprijine ușor pe spătarul scaunului sau al scaunului.
- Când lucrați cu tastatura și mouse-ul, brațele trebuie îndoite, iar coatele trebuie așezate pe masă sau pe cotierele scaunului. Cu această poziție a mâinilor, nu există tensiune în mâini. Când , poziția mâinilor nu ar trebui să se schimbe prea mult.
- Picioarele nu trebuie îndoite sub scaun sau fotoliu, ci trebuie îndreptate înainte, punând accent pe o suprafață dură.
- Luați o scurtă pauză la fiecare oră de la lucrul cu computerul și faceți o mică încălzire pentru a elibera tensiunea articulațiilor și mușchilor. Pentru a scăpa de tensiunea ochilor, va fi util să faceți exerciții pentru organele vizuale, care includ mișcări circulare cu ochii deschiși, schimbând punctul de focalizare al ochilor de la aproape la departe.
Siguranța calculatorului
Un computer este un dispozitiv complex care funcționează sub tensiune, așa că i se aplică și măsurile de siguranță pentru dispozitivele electrice. Aplicabil pentru computer, urmați regulile de bază:
- Nu utilizați computerul dacă există daune externe ale carcasei sau izolației cablurilor de alimentare. În acest caz, este necesar să înlocuiți cablurile sau să contactați centrul de service.
- Nu așezați și nu depozitați obiecte de orice fel pe dulap, în special cele grele, ca în acest caz, pot apărea vibrații, care pot cauza defecțiuni ale computerului.
- Nu este recomandat să conectați computerul la prize fără împământare. Prizele și ștecherele trebuie să fie solide, fără deteriorare.
- Nu porniți computerul într-un mediu cu umiditate ridicată.
- Nu lăsați un computer care rulează nesupravegheat pentru o perioadă lungă de timp.
- Firele și cablurile de alimentare ale computerului ar trebui să fie amplasate astfel încât să fie imposibil să călcați pe ele sau să puneți ceva greu pe ele.
- Nu puteți lucra cu un computer cu carcasa unității de sistem deschisă.
Acțiune.
Astăzi, computerul a intrat ferm în viața noastră. Iar pentru copiii moderni, a devenit complet ceva familiar, obișnuit, ceva care a fost și va fi mereu. Prin urmare, nu va funcționa pentru a proteja complet un preșcolar de un computer. Da, acest lucru nu este necesar!
Un computer este un lucru util pentru un copil. Trebuie doar să-l folosești corect. Despre aceste reguli și cum să le minimizezi efect nociv computer, vom vorbi în acest articol.
Mulți adulți știu din propria experiență cât de obosiți sunt ochii după multe ore de stat la computer. Într-adevăr, un computer este o sarcină imensă asupra vederii, iar pentru un copil este deosebit de sensibil. Ce se poate face în această situație?
Urmăriți timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece în fața monitorului. Pentru copii 3-4 ani
acest timp nu trebuie să depășească 25 de minute pe zi. La 5-6 ani, durata ședințelor pe calculator poate fi mărită la 35 de minute pe zi, iar un copil de 7-8 ani nu poate petrece mai mult de 45 de minute la computer fără a dăuna sănătății;
la fiecare 10-15 minute luați o pauză, gimnastică pentru ochi;
alege iluminatul potrivit. Nu poți sta la computer în întregime
întunericul, dar în același timp evitați iluminarea directă a monitorului, strălucirea (de la veioză sau de la o fereastră)
alege ochelari speciali pentru ca copilul tau sa lucreze la calculator;
distanța de la ochi la monitor trebuie să fie de cel puțin 50 de centimetri.
Dus de joc, copilul poate să nu observe că stă într-o poziție incomodă, înghesuită, că mușchii sunt deja amorțiți sau că îl doare spatele. O postură statică îngreunează respirația. În viitor, toate acestea pot reveni la bântuire aplecare, probleme cu coloana vertebrală și chiar boli ale organelor interne (circulația normală a sângelui este perturbată într-o poziție înghesuită).
Ce masuri de luat?
asigurați-vă că ajustați înălțimea scaunului de calculator la înălțimea copilului;
mâinile copilului ar trebui să fie la nivelul coatelor, coatele să se întindă pe masă;
Faceți niște exerciții ușoare în timpul pauzelor
relaxarea mușchilor gâtului, spatelui, mâinilor;
copilul trebuie să se miște mult în timpul zilei (sport, plimbări, jocuri în aer liber).
De ce este un copil atât de atras de computer?În primul rând - jocuri diferite. Pe de o parte, jocurile antrenează viteza de reacție, abilitățile motorii fine, gândirea logică și atenția. Și aceleași jocuri pot provoca supraexcitarea sistemului nervos. El intră în joc și nu mai observă ce se întâmplă în jur, nu-și poate controla emoțiile. Prin urmare, selectați cu atenție jocurile pentru copilul dvs. .
Spune un „nu” ferm diverse „împușcături”, jocuri la viteză mare și cu căutarea obiectelor mici. Acordați preferință jocurilor educaționale (citirea, numărarea, dezvoltarea inteligenței, cunoașterea lumii înconjurătoare).
Dacă copilul tău folosește deja internetul, ține evidența site-urilor pe care le vizitează. Configurați filtre și blocuri asupra informațiilor care sunt nedorite și dăunătoare psihicului copilului.
Cu siguranță, computerul nu este o sursă de radiații, dar creează câmpuri electromagnetice de înaltă frecvență. În modelele moderne, o astfel de radiație este cea mai puternică în spatele și în partea de sus a monitorului și ușor în față. Prin urmare, nu vă puteți apleca peste monitor, este mai bine să-l puneți cu peretele din spate pe perete. Puteți neutraliza radiațiile computerului, de exemplu, folosind adaptorul de sistem Svetlitsa-Lad.
De asemenea, computerul creează un câmp electrostatic de mare intensitate. Acționează la o distanță de jumătate de metru de ecran, accelerează particulele de praf care s-au depus pe ecran la viteze mari și afectează negativ pielea și ochii persoanei care stă în fața monitorului. Ați observat că praful nu se acumulează nicăieri la fel de repede ca în fața unui computer?
Aici vei fi ajutat diverse aparate de aer condiționat, ionizatoare, precum și curățarea umedă și aerisirea încăperii. Este util să se spele cu apă rece imediat după lucrul la computer.
Dacă v-a plăcut acest material, vă rugăm să faceți clic pe butonul de pe facebook, vkontakte sau twitter (situat mai jos) - pentru ca alți oameni să știe despre el.
Voi fi foarte recunoscător! Mulțumesc!
1. Cerințe generale pentru protecția muncii atunci când lucrați cu un computer și alte echipamente de birou
1.1. LA muncă independentă cu computer, laptop, imprimantă, fotocopiator, scaner, panou cu plasmă, ecran LCD și alte echipamente de birou, persoanele care au împlinit vârsta de 18 ani, au fost supuse unui control medical, au fost instruite în protecția muncii și care nu au contraindicații din motive de sănătate, sunt permise.
1.2. În timp ce lucrează la un computer și alte echipamente de birou, profesorii pot fi afectați de următorii factori periculoși și dăunători:
- curent electric și radiații;
- oboseala ochilor în timpul lucrului dispozitive electronice, monitor, mai ales dacă ecranul este plasat necorespunzător în raport cu ochii.
1.3. Instalațiile de iluminat trebuie să asigure o iluminare uniformă și să nu formeze reflexii orbitoare pe tastatură, precum și pe ecranul monitorului în direcția ochilor.
1.4. Când lucrați cu un computer, imprimantă, fotocopiator și alte echipamente periferice, nu este permisă amplasarea locului de muncă în încăperi fără lumina naturala fără ventilație naturală sau artificială.
1.5. Un loc de muncă cu un computer și echipament de birou ar trebui să fie amplasat la o distanță de cel puțin 1 m de perete, de un perete cu deschideri pentru ferestre - la o distanță de cel puțin 1,5 m.
1.6. Unghiul de înclinare a monitorului sau a ecranului laptopului în raport cu verticala ar trebui să fie de 10-15 grade, iar distanța până la ecran să fie de 500-600 mm.
1.7. Unghiul de vedere față de centrul ecranului trebuie să fie drept și de 90 de grade.
1.8. Pentru a proteja împotriva razelor directe ale soarelui, trebuie prevăzute dispozitive de protecție solară (film metalizat, jaluzele cu panouri verticale reglabile etc.).
1.9. Iluminatul ar trebui să fie mixt (natural și artificial).
1.10. La birou și la locul de muncă, este necesar să se mențină curățenia și ordinea, să se efectueze ventilație sistematică.
1.11. Toate defecțiunile echipamentelor identificate în timpul funcționării trebuie raportate managerului; în cazul unei avarii, lucrul trebuie oprit până la eliminarea circumstanțelor de urgență. Dacă este detectat un posibil pericol, avertizați pe alții și informați imediat managerul; a păstra curat la locul de muncăși nu-l aglomerați cu obiecte străine.
1.12. Un martor ocular, un angajat care l-a descoperit, sau însăși victima trebuie să raporteze accidentul direct șefului instituției și să ia măsuri pentru acordarea asistenței medicale.
1.13. Persoanele vinovate de încălcarea cerințelor prevăzute în această instrucțiune sunt supuse răspunderii disciplinare în conformitate cu legea aplicabilă.
2. Cerințe de siguranță înainte de a începe lucrul cu un computer (laptop) și alte echipamente de birou
2.1. Inspectați și verificați dacă echipamentul și cablajul electric sunt în stare bună. În caz de defecțiuni, nu începeți lucrul. Raportați acest lucru managerului și numai după depanare și permisiunea acestuia de a începe lucrul.
2.2. Verificați iluminarea locului de muncă, dacă este necesar, luați măsuri pentru normalizarea acestuia.
2.3. Verificați disponibilitatea și fiabilitatea împământării de protecție a echipamentului.
2.4. Verificați starea cablului electric și a ștecherului.
2.5. Verificați funcționalitatea întrerupătoarelor și a altor comenzi ale unui computer personal și ale echipamentelor de birou.
2.6. Dacă sunt detectate defecțiuni, nu porniți computerul și echipamentele de birou și anunțați imediat directorul școlii despre acest lucru.
2.7. Aerisiți bine camera cu un computer personal și echipamente de birou, asigurați-vă că microclimatul din cameră este în limite acceptabile: temperatura aerului în sezonul rece - 22-24 ° C, în sezonul cald - 23-25 ° C , umiditate relativa - 40- 60%.
2.8. Porniți monitorul și verificați stabilitatea și claritatea imaginii de pe ecran, asigurați-vă că nu există miros de fum din computer și echipamente de birou.
3. Cerințe de siguranță în timpul lucrului cu un computer, laptop, imprimantă, copiator, scaner, panou cu plasmă, ecran LCD și alte echipamente de birou
3.1. Porniți și opriți computerul, laptopul și orice echipament de birou numai cu întrerupătoare, este interzisă oprirea trăgând ștecherul din priză.
3.3. Nu permiteți persoanelor neautorizate care nu sunt implicate în lucru să acceseze computerul și echipamentele de birou.
3.4. Este interzisă mutarea și transferul unității de sistem, monitorului, imprimantei, oricărui echipament care este sub tensiune.
3.6. Orice interferență fizică cu dispozitivul unui computer, imprimante, scaner, copiator în timpul funcționării acestora este interzisă.
3.8. Nu așezați obiecte pe echipamente informatice, monitoare, ecrane și echipamente de birou.
3.9. Respectați cu strictețe Cerințe generale privind siguranța electrică și securitatea la incendiu.
3.10. Când utilizați un copiator și o imprimantă, deconectați aparatele atunci când eliminați un blocaj de hârtie pentru a evita șocurile electrice. Deconectați echipamentul de la rețea pe perioade lungi de inactivitate.
3.11. Este strict interzisă dezasamblarea și repararea independentă a pieselor electronice și electronice-mecanice ale unui computer, dispozitive periferice, echipamente de birou. Această lucrare poate fi efectuată numai de un specialist sau inginer. întreținere tehnologia calculatoarelor.
3.12. Timpul total de lucru direct cu un computer personal și alte echipamente de birou în timpul zilei de lucru nu trebuie să fie mai mare de 6 ore, pentru profesori - nu mai mult de 4 ore pe zi.
3.13. Durata lucrului continuu cu un computer personal și alte echipamente de birou fără pauză reglementată nu trebuie să depășească 2 ore. După fiecare oră de muncă, ar trebui să luați o pauză de 15 minute.
3.14. În timpul pauzelor reglementate, pentru a reduce stresul neuro-emoțional, oboseala analizorului vizual, pentru a elimina influența hipodinamiei și hipokineziei și pentru a preveni dezvoltarea oboselii tonice posturale, este necesar să se efectueze seturi de exerciții pentru ochi sau să se organizeze fizic. cultura face pauze.
3.15. computer, orice periferice, echipamentele de birou trebuie utilizate în strictă conformitate cu documentația operațională a acestora.
3.16. În timpul efectuării muncii, trebuie să aveți grijă să nu acordați atenție lucrurilor străine.
3.17. Toate defecțiunile și defecțiunile detectate în funcționarea echipamentului trebuie raportate direct inginerului de întreținere a calculatoarelor sau directorului școlii.
4. Cerințe de siguranță după terminarea lucrului cu un computer, imprimantă, copiator, scaner și alte echipamente de birou
4.1. Deconectați computerul, laptopul, televizorul, panoul cu plasmă, ecranul LCD, imprimanta, copiatorul, scanerul, difuzoarele și alte echipamente de birou de la rețea, pentru care trebuie să opriți întrerupătoarele și apoi să scoateți ștecherele din priză.
4.2. Ștergeți exteriorul computerului cu o cârpă curată și umedă. În același timp, nu permiteți utilizarea solvenților, a coloniei, a preparatelor cu aerosoli.
4.3. Îndepărtați locul de muncă. Stivuiți discurile în locația de salvare corespunzătoare.
4.4. Aerisiți bine camera cu un computer personal și alte echipamente de birou.
5. Cerințe privind siguranța și siguranța vieții în situații de urgență atunci când se lucrează cu un computer și alte echipamente de birou
5.1. Dacă se detectează tensiune pe părțile metalice ale echipamentului (senzație de curent), firul de împământare este rupt - opriți imediat echipamentul, raportați managerului despre defecțiunea echipamentului electric și nu începeți lucrul fără instrucțiunile acestuia.
5.2. În cazul unei întreruperi de curent, opriți echipamentul.
5.3. Dacă există un sunet neobișnuit, miros de ars, oprire involuntară a computerului și a echipamentului de birou, opriți imediat munca și informați managerul despre acest lucru.
5.4. În caz de incendiu, opriți imediat echipamentul, opriți alimentarea cu energie electrică, cu excepția rețelei de iluminat, informați toți lucrătorii despre incendiu și procedați la stingerea incendiului folosind echipamentele de stingere a incendiilor disponibile.
5.5. În caz de accident, este necesar în primul rând să eliberați victima de factorul traumatic, să contactați postul de prim ajutor și, dacă este posibil, să păstrați locul vătămării în starea în care se afla la momentul rănirii. . Când eliberați victima de acțiunea curentului electric, asigurați-vă că nu intrați în contact cu partea purtătoare de curent și sunteți sub tensiune.
Modul nostru de viață se schimbă rapid: în urmă cu doar zece ani, un computer personal era departe de a fi în fiecare familie, iar astăzi, puțini oameni se pot descurca fără acest dispozitiv. Desigur, copiii stăpânesc computerul cu putere: nu numai că joacă jocuri pe el, ci și studiază, scriu lucrări școlare și caută informațiile necesare.
Sursa: depositphotos.com
Unii copii învață alfabetizarea mai repede cu tastatura decât cu un stilou. Deci, copiilor li se poate permite să stea la computer atâta timp cât doresc? La urma urmei, adulții înșiși lucrează adesea la acest dispozitiv toată ziua, fără a pierde sănătatea. Poate că este timpul să regândim vechile reguli?
Pericol de calculator pentru copii
În mod tradițional, medicii se tem de impactul computerelor asupra sănătății copiilor din mai multe motive.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra fiecăruia dintre acești factori negativi.
Deficiență vizuală
La fel ca televizorul, computerul chiar nu are cel mai bun efect asupra vederii unui copil. Mai mult, atunci când vizionați desene animate sau emisiuni TV, frecvența cadrelor este mare (ceea ce reduce încărcarea), iar în jocuri pe calculator este mult mai rar întâlnită. Pentru a nu stresa ochii, trebuie să respectați câteva reguli atunci când amenajați locul de muncă în care va sta copilul. Marginea superioară a monitorului trebuie să fie la nivelul ochilor sau puțin sub nivelul ochilor. Distanța de la ochi la monitor trebuie să fie de cel puțin 50 cm. Luminozitatea monitorului trebuie reglată corect - nu poate fi nici redusă la minim, nici mărită prea mult.
Chiar și adulții ar trebui să se odihnească 5-10 minute după fiecare oră de lucru la calculator. Pentru student se recomandă pauze la fiecare 15 minute.
Pentru a preveni uscarea ochilor, trebuie să-i închideți periodic și să rotiți ochii sub pleoapele închise. Este foarte util să înveți copilul exercițiile de bază care fac parte din complexul de gimnastică a ochilor: privește în depărtare și la puntea nasului, privește în stânga, în dreapta, în sus și în jos, fără a întoarce capul. Acest lucru vă va ajuta să vă odihniți ochii. Tot în zona locului de muncă, puteți agăța o coală de carton în albastru, verde sau galben. Va deveni o zonă de odihnă pentru ochi după lucrul la computer. Trebuie să priviți foaia timp de 10-15 minute de la o distanță de 30-40 cm, fără a vă încorda vederea.
În ceea ce privește timpul petrecut la computer, oftalmologii insistă asupra unor limite clare. Până la 3 ani, nu ar trebui să arătați deloc computerul copilului, de la 3 la 5 ani - lăsați-l să stea la el până la 15 minute, la 6-7 ani - până la o jumătate de oră. La 9-10 ani, dacă este necesar, poți mări timpul în fața monitorului până la 1-1,5 ore, dar cu pauze dese pentru a-ți odihni ochii.
postură statică
Cele mai frecvente plângeri ale persoanelor care lucrează la un computer sunt legate de oboseală crescută și dureri de cap. Toate acestea pot fi așteptate și de către un copil - la urma urmei, o ședere lungă într-o singură poziție duce la o suprasolicitare a mușchilor gâtului și o deteriorare a alimentării cu sânge a creierului. În plus, durerea și amorțeala degetelor sau a mâinilor pot deveni o problemă - acest lucru se datorează aceluiași tip de mișcări ale mâinii atunci când lucrați la computer.
Pentru a evita consecințele neplăcute, din nou, trebuie să echipați corespunzător locul de muncă. Tastatura ar trebui să fie sub tabel, așa că ar trebui să acordați preferință modelelor standard cu un separat bloc de sistemși un monitor, nu laptopuri - atunci tastatura poate fi așezată pe un raft special extras. Părinții trebuie să se asigure că copilul stă la birou cu o postură uniformă și ia pauze de la serviciu.
Impact asupra psihicului
Medicii trag un semnal de alarmă de multă vreme: petrecerea multor ore la computer are un efect foarte negativ asupra psihicului copiilor. Părinții ar trebui să urmărească ce jocuri joacă copilul și cât de greu este pentru restricțiile impuse de utilizare. calculator personal. Dacă un elev nu vrea să iasă la plimbare, dar stă acasă toată ziua, stând la computer cu cea mai mică ocazie, se poate presupune că dezvoltă o dependență de computer. Pentru a scoate un copil dintr-o stare de pierdere a contactului cu realitatea, este adesea necesar ajutorul unui psiholog.
Galina Sorokina
Rezumatul GCD privind familiarizarea preșcolarilor cu regulile de siguranță atunci când lucrează la computer
Dragi colegi!
iti ofer abstract
familiarizarea preșcolarilor
Cu „Bine și nu salvie sigură» . Sper că materialul propus vă va interesa.
Grădinița GBDOU nr 25.
districtul Vyborgsky. Orașul Sankt Petersburg.
Abstract
GCD pentru familiarizarea preșcolarilor
Cu reguli de siguranță
la lucrând la un computer
„Bine și nu salvie sigură» .
„Dacă învățăm astăzi așa cum am predat ieri, vom fura mâine de la copiii noștri”
John Dewey.
Abstract
direct activităţi educative pentru familiarizarea preșcolarilor
Cu regulile de securitate informatică„Bine și nu salvie sigură» .
Materiale și echipamente:
Laptop, difuzoare, căști, imprimantă, scanner, proiector.
Împărțiți imagini care înfățișează principalele dispozitive calculator: laptop, calculator, difuzoare, căști, imprimantă, proiector.
Suport electronic: desen animat "Pisica lui Simon".(episodul 15) 2008-2011.
Integrarea educațională regiuni: « Cunoașterea» , "Sănătate", "Comunicare", "Socializare", „creativitate artistică”.
Sarcini:
Cunoașterea: să generalizeze și să sistematizeze cunoștințele copiilor despre scopul și metodele de utilizare computer acasă și la serviciu; trezesc interesul copiilor pentru programe educaționale;
lărgește orizonturile lor, îmbogățește vocabularul copiilor terminologia informatică.
Sănătate: - formați-vă o idee despre cerințe siguranța și igiena atunci când lucrați la un computer;
Comunicare: să dezvolte capacitatea de a comunica liber cu adulții și copiii; introducerea copiilor în ghicitori legate de calculator pentru a extinde vocabularul elevilor.
Socializare: prin participarea la jocuri, educarea copiilor într-un spirit sănătos de competiție.
Creativitate artistică:
Învățați copiii să creeze desene-memo despre munca sigura pe computer.
preliminar Loc de munca:
Conversații cu scopul de a dărui Informații generale O calculatorși proprietățile și scopul acesteia.
Citirea de poezii, privirea la fotografii, ilustrații, excursii la biroul educatorului superior, șefului și funcționarului.
Băieți, astăzi vreau introduce tu cu cel mai mare înțelept! Ce crezi că este acest înțelept?
Nu ai ghicit? Apoi mister:
Ce fel de prieten este un astfel de fier de călcat
Interesant și util?
Plictisit acasă, fără confort
Dacă oprit...- (calculator) .
Băieți, acum e greu să găsești o familie în care să nu existe calculator.
De ce crezi că am numit computer mare înțelept?
Unde sunt folosite calculatoare?
Modul în care este folosit computer din grupul nostru?
Ce prezentări vă amintiți și de ce?
Care cognitiveși programele de dezvoltare vă plac?
Joc didactic „Colectează o poză” (componente ale calculatorului) .
Băieți, sunt plicuri pe mese. Vezi ce e acolo. (Părți din imagine, Tăiați imaginile în plicuri. Trebuie să le colectăm.
Ce ai primit? Denumiți obiectul și spuneți pentru ce este. (Laptop, calculator, difuzoare, căști, imprimantă, proiector).
Dreapta!
Băieți, știți ce calculator nu poti sta mult timp? (Raspunsuri).
Și de ce? (răspunsurile copiilor).
Dacă stai mult timp calculator vă poate afecta vederea. Prin urmare, pentru munca la calculator atribuit anumit timpȘi asigurați-vă că faceți gimnastică pentru ochi (gimnastica vizuala) pentru a-ți odihni ochii.
Acum vom face complex gimnastica pentru sanatatea ochilor nostri.
Gimnastica vizuala:
„Lasă-ți ochii să se odihnească”.
S-a ridicat repede, a zâmbit,
Tras din ce în ce mai sus.
Suntem cu jucat pe calculator,
Ochii noștri sunt atât de obosiți.
Trebuie să-mi odihnesc ochii
Vom clipi repede.
Unu doi trei patru cinci
Vom clipi repede.
dreapta, se uita la stânga,
Sus și jos și sus și jos!
Din nou dreapta, a plecat din nou,
Sus și jos și sus și jos!
Acum să închidem ochii
Să deschidem din nou larg.
ȘI ochii palmelor
Vom închide repede.
Să ne odihnim ochii
Să stăm în întuneric.
Vom deschide din nou ochii
Pe a-și pune la punct munca!
Baieti, computerul este un mare înțelept, dar poate fi periculos dacă nu sunt respectate anumite măsuri de precauție. reguli. Ochii ni s-au odihnit și acum vom vedea o prezentare despre codul de conduită informatic.
Calculator- un dispozitiv electric, ceea ce înseamnă că poate pune viața în pericol. (Diapozitiv)
Atenție! Nu atingeți firele la care sunt conectate calculator. (Diapozitiv)
Computerul se teme de murdărie. (Diapozitiv)
Praful doare calculator, intră înăuntru și îl strică. (Diapozitiv).
Mâinile murdare se murdăresc și duc afară computerul nu este în funcțiune. (Diapozitiv).
Nu porniți sau opriți calculatoare fara permisiunea unui adult! (Diapozitiv).
Calculatorul nu este o cantină! Este mai bine să nu te apropii de el cu pâine, nuci, dulciuri, ceai. Firimiturile vor răni computer mai mult decât praful, iar ceaiul vărsat îl poate strica complet. (Diapozitiv).
Când apăsați tastele, nu aplicați multă forță. Drumând la tastatură, îl veți dezactiva rapid. (Diapozitiv).
De asemenea, ar trebui să tratați mouse-ul și alte dispozitive conectate calculator. (Diapozitiv).
Nu atingeți ecranul monitorului chiar și cu degetele curate - va lăsa în continuare urme. (Diapozitiv).
Care vă amintiți regulile de comportament la computer?
Și acum vă sugerez să vizionați un desen animat "Pisica lui Simon". După vizionare, trebuie să răspundeți întrebare: Ce a făcut Simon Dreapta?» .
Vizionarea unui desen animat.
Deci ce sunt Simon a încălcat regulile de siguranță a calculatorului?
Băieți, astăzi am vorbit multe despre reguli de securitate a calculatorului. Și acum vă sugerez să creați desene-mementouri despre siguranța calculatorului. Acestea le vom plasa regulile din colțul nostru de computere să nu le uite niciodată.
Literatură.
1. Studiem computer / Duvanov A. – M.: Eksmo, 2012.- 112 p.: ill. +1 CD Rom (Primele mele lecții)
2. Desen animat despre o pisică Simon: http://www.youtube.com/watch?v=BWIPZvwcnX8&feature=bf_prev&list=UUH6vXjt-BA7QHl0KnfL-7RQ
Se încarcă...